La terapia della forza vuole sempre essere un'occasione per acquisire l'obiettivo fisico personale che si ha in mente nel massimo rispetto del proprio organismo e contestualmente avere modo di espandere la propria consapevolezza in merito allo stretto rapporto dell'individuo con il corpo. 

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PROGRAMMAZIONE DI FORZA 

Un percorso di crescita in cui verrà costruita una programmazione personalizzata sulle tue caratteristiche. Il primo step è quello del dialogo per comprendere livello e obiettivi della pratica, il secondo è quello di integrare tutte le informazioni per seguire al meglio il programma, dopodiché non resta che praticare e condividere tramite distanza o dal vivo i propri progressi con il coach e ricevere consigli di perfezionamento. 

 

CONSULENZE INTEGRATIVE

Attraverso la collaborazione con Natked, centro di salute e movimento, sarà possibile avere un supporto fisioterapico, osteopatico e alimentare qualora necessario.  

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LEZIONI INDIVIDUALI

Molto spesso all'interno dei percorsi è possibile approfondire tematiche ed esecuzioni degli esercizi attraverso lezioni individuali in cui la cura del dettaglio è il carattere principale. Dal vivo o dalla distanza, rendono il tuo percorso più denso, profondo e produttivo. 

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SEMINARI E WORKSHOP SU RICHIESTA

Per sviscerare tutti i temi e il metodo legato alla terapia della forza senza dubbio il migliore modo è quello di partecipare a seminari e workshop che hanno il pregio di poter analizzare ogni dettaglio sfruttando una struttura temporale ed organizzativa molto più ampia. Il flusso pratico e teorico si muove sempre  da un ambito tecnico-scientifico anatomico, fisiologico e biomeccanico verso un'area più metodologica, operativa e propriamente pratica, il tutto costantemente contestualizzato in una visione d'insieme di carattere più filosofico. 

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CONTENUTI DI APPROFONDIMENTO

Ogni percorso personalizzato può essere approcciato con un taglio molto essenziale orientato a chi ha principalmente obiettivi fisici, oppure neofiti che vogliono semplicemente praticare.

Esiste poi un taglio formativo, per appassionati o professionisti del mondo del corpo umano, in cui si può accentuare l'impronta dedicata ai contenuti più legati all'apprendimento, al coaching, alle logiche scientifiche e terapeutiche dietro a questo modo di intendere il potenziamento del corpo umano.